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身體記憶52講(2版) 好書推薦

















身體記憶52講(2版)人氣蠻不錯的,是本不錯的心理勵志﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書身體記憶52講(2版)

  • 出版社:遠流

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/03/30
  • 語言:繁體中文


看完有一種說不出的感動,內容的每一個細節卻都切合我心意,真的不錯,內容精彩!

心理勵志身體記憶52講(2版)全書的內容大意

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這是一本生活之書,與自己,與親人,與伴侶。

學習耕耘自己的身體,也給另一個身體多一點依靠和擁抱。


大腦的記憶會遺忘,而身體的記憶

卻永遠烙印在皮膚、肌肉、骨髓之中。--蔣勳


此身難得──我們的身體是上天賜予的最大禮物;但是,你有好好和自己的身體做朋友嗎?

52,是一年的週數總和,也意味著,一年365天都要愛自己的身體,無論內外,身心,動靜。

我的身體有一種嚮往:是埃及的均衡紀律,希臘的肌力動感,印度的柔軟伸展;是佛朗明哥的收緊,肚皮舞的放鬆;還是西方的向上飛揚,或東方的下沉踏實?

我的身體有一種渴望:我用呼吸感覺氣的流動,以重心穩定著自我;在每一次摔倒後再站起來,從每一天行走中學習從容;然後,以手掌相觸的喜悅、擁抱環護的祝福,傳遞體溫,告別荒涼。

懂得時時做身體的功課,充分地活出自己,在不同的年齡感受生命的美好可能,在收放之間找到平衡與圓滿,終會知道,自己身體的美是他人不可取代的。

「是身如燄,從渴愛生」,此書獻給所有渴望身體美麗的朋友!







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  • 出版社:遠流

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/03/30
  • 語言:繁體中文


身體記憶52講(2版)





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內容來自YAHOO新聞

校園空氣品質旗幟標示上路

台中市307所學校自104學年度起,全面啟動校園空氣品質旗幟宣導計畫!(陳世宗攝)中國時報【陳世宗╱台中報導】

「空氣品質惡化、淪為隱匿殺手!」空氣中細懸浮微粒對人體健康影響甚鉅,台中市307所學校自104學年度起,全面啟動校園空氣品質旗幟宣導計畫;將空品旗幟分為綠、黃、紅、紫等4色;依序代表空氣品質正常、尚可、不良、危險,藉此提醒做好因應防護措施。

教育局長顏慶祥指出,受到中國大陸地區霾害、地區性河川揚塵、工廠與車輛廢氣汙染影響;空氣中細懸浮微粒(PM2.5)與即時空氣汙染指標(PSI)時常超標,並達有害等級。

台中市政府自104學年度起,啟動校園空氣品質旗幟宣導計畫,參採美國空氣品質指標(AQI)分級標準;藉由旗幟顏色反應空氣品質,提醒師生及社區民眾做好相關防護措施。

顏慶祥說,全市307所學校每日升掛空品旗幟2次,分別為上午8時及下午1時,由各校指派人員每天到環境保護局「台中市即時空氣品質」網站查詢;依指標代表顏色,在學校明顯處及大門口掛上相對應的空品旗。

掛綠旗(正常,0-50)時,代表空氣品質屬正常等級;掛黃旗(尚可,51-144)時,敏感體質的學童應減少戶外活動;掛紅旗(不良,145-158)時,學生應戴口罩,上課也應適度關窗、減少戶外活動;掛紫旗(危險,159以上)時,學童應戴口罩、護目鏡,建議不要在戶外上體育課。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/校園空氣品質旗幟標示上路-215006781.html

















身體記憶52講(2版)



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