好書推薦
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神奇的健康蔬果汁提升免疫力
人氣蠻不錯的，是本不錯的旅遊﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書神奇的健康蔬果汁提升免疫力
作者： 李馥, 韓靜
新功能介紹- 出版社：樂友文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/04/06
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
旅遊神奇的健康蔬果汁提升免疫力全書的內容大意
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商品訊息功能:
因忙碌工作而天天外食、壓力指數破表的你
受夠了身體健康每況愈下嗎？
來一杯神奇自製蔬果汁
讓你再次活力十足，健康滿分！
你屬於壓力大、經常熬夜、容易疲倦的現代人嗎？你有頭痛、失眠、便祕、貧血、高血壓、高血脂等文明病嗎？《神奇的健康蔬果汁提升免疫力》採用最天然的蔬菜、水果等食材，自製新鮮蔬果汁，補充人體必需營養元素，改善多病體質，提升免疫力，讓你活到老，身體不會老！
本書特色
特色一：飲用蔬果汁具有5大健康功效
1.補充三餐之外的天然營養素。
2.美容養顏，維持苗條好身材。
3.強化免疫系統，預防慢性疾病。
4.平衡體內血液酸鹼值，從內而外改善體質。
5.抑制焦躁情緒?紓解壓力。
特色二：以蔬菜水果為主角
蔬菜水果是提升免疫力的最佳醫生，也是飲食日趨於精緻化的現代人不可或缺的食物。蔬菜水果中富含豐富的維生素以及高纖維、低脂的特性，可以有效的預防文明病，讓身體健康無負擔。
特色三：以菇蕈蛋奶類為主角
從中醫的觀點來說，多食用菇蕈類，可以增進人體的免疫力。菇蕈類含有高蛋白、低纖維、低膽固醇、低熱量的特點，而且味道鮮美，可以讓你營養、美味兼顧。
特色四：以五穀雜糧類為主角
富含膳食纖維，具有解毒能力，能促進腸道蠕動，有效縮短毒物致癌物在腸道中的停留時間，而且膳食纖維還能增強抗病能力，有效提升人體的免疫力。
特色五：以漢方藥草與花草茶類為主角
要提升免疫力才能有強健的體質，平時除了運動與均衡的營養之外，我們可以利用中藥、花草來沖泡一些簡單的茶飲，平時隨手一杯，就可以滋補強身。
特色六：以果凍、布丁等甜品為主角
要增進免疫力，除了要補充均衡的營養之外，保持愉悅的心情，讓心境平和，吃美味的食物對健康也是一種輔助。免疫力不佳，不只身體虛弱，心情也容易受到影響。
特色七：「食物功能速查圖鑑」，實用資訊，方便選購食材。
除了食物的搭配示範外，為了方便讀者選對食材、吃對食物，在本書的最前面，我們特別依提升免疫力、預防感冒、預防癌症、抗老化、預防便祕、抗壓力、避免失眠、預防慢性病、強健體質、抗焦慮與失眠、補血等需求，編製了「食物功能速查圖鑑」，讓讀者能迅速找到所需要的食材。
特色八：蔬果選購8大原則，教你正確選購新鮮健康蔬果。
1.儘量選購當季盛產的蔬果，當季盛產的蔬菜最為物美價廉。
2.選購時不必太重視蔬果外觀，昆蟲咬傷的蔬果，對於其風味與營養價值並無影響。
3.蔬果的選擇宜多樣化，並應分散向不同攤商購買較好。
4.一般而言，外表光滑的蔬果類較不易沾染農藥，表面有細毛或凹凸不平者較易殘留農藥。
5.蔬果外表留有藥斑或不正常的化學藥品氣味者，應避免購買。
6.長期貯存或進口水果，一般會以藥劑處理延長其貯存時間，在購買時應注意。
7.夏秋兩季或在天災、節慶日前後，蔬果價格上揚時，果菜農有可能會提早採收蔬果上市，農藥殘留的機率相對較高，應避免採購，可改選擇信譽良好的冷凍蔬菜取代。
8.選擇政府單位推廣、具公信力，有優良標誌的產品。
特色九：正確的清洗與保存，讓你在料理時能更輕鬆且安心！
蔬果在生產、採收、包裝到運銷的過程中，多少都有可能遭受汙染，所以食用前一定要加以清洗，以便清除表面的異物、蟲卵及農藥殘留等汙染。許多人常用的浸泡鹽水或洗米水的清洗方式，其實對於清除農藥殘留並無助益，最好的清洗方法就是用大量清水浸泡及沖洗。正確的水洗方法可以去除大約30%至90%以上的農藥殘留。
特色十：破除蔬果清洗方式的5大迷思
1.洗米水：食用米也有農藥、蟲卵殘留的問題，除了有用髒水洗菜的問題外，洗米水通常都只有一盆，水量不足以洗去農藥，蔬菜浸泡其中，那鍋水都比未洗的蔬菜還髒了，更何況是要用來洗菜了！
2.鹽水：鹽水可使蟲卵、蛀蟲等較易掉落，但是鹽分會降低水的清潔能力，而且若鹽的濃度太高，會形成滲透壓，讓水中農藥反而進入蔬果中，適得其反。
3.蔬果清潔劑：一般市售的清潔劑很多含有界面活性劑，且成分複雜，使用後還是要用大量清水沖乾淨，以免造成二次殘留的問題。
4.延長浸泡時間：浸泡若超過30分鐘以上，除了會造成營養成分的流失外，且水中能溶解的農藥有限，等於乾淨了又被污染，造成水中農藥跟蔬果的農藥一樣多。
5.用蔬果清洗臭氧機：只能去除蔬果表面的農藥，洗淨力和水差不多，而且許多農藥非臭氧所能破壞，加上有些蔬果含有氮，與臭氧反應後會形成硝酸鹽或亞硝酸鹽，反而有健康上的風險。
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作者： 李馥, 韓靜
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- 語言：繁體中文
神奇的健康蔬果汁提升免疫力
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內容來自YAHOO新聞
鑫科材料：公告鑫科材料股份有限公司國內第二次無擔保轉換公司債(簡稱：鑫科二，代碼：36632)自104年09月12日起，轉換價格自24.8元調整為24.2元。
鉅亨網新聞中心
事實發生日起始日：20150912
事實發生日終止日：0
發生緣由：依鑫科二發行及轉換辦法第十一條規定辦理。
因應措施：因鑫科材料配發每股現金股利0.5元，依據鑫科一發行及轉換辦法規定轉換價格應予以調整，故自104年9月12日起，轉換價格由24.8元調整為24.2元。
現行已流通在外證券總額：0
受影響之證券種類：轉(交)換公司債
受影響之證券期別：2
受影響之證券券別：
對債權人之可能影響：
其他應敘明事項：無
公告類型：價格反稀釋
債券代碼：36632
票面利率：0.000000
本次利率重設日期：0
下次利率重設日期：0
債息對照表：
本月底發行餘額：0
本月發行餘額變動日期：0
償還本金金額：0
付息：0
下櫃日期：0博客來網路書店
評等種類：
評等機構：
信用評等等級：
評等日期：0
原因：
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/鑫科材料-公告鑫科材料股份有限公司國內第二次無擔保轉換公司債-簡稱-鑫科二-代碼-063052533.html
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神奇的健康蔬果汁提升免疫力
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